梁寒郡的日记书 自己（2024.1.11）

做事不分主次，看似仁慈，实则是对自己太残忍。我们心中有就够了，稍微注意一下就行了，别对自己要求太高，逼迫自己，最后受伤的是自己。

我只能忍着。还有什么办法呢？多喝热水，吃点药，照顾好自己。

认识自己，强化自己。

你伤心了，自己陪着你伤心，而你，确是那个对自己最不好的人。那请问，你还值得什么别人的爱呢？爱自己什么时候不变成空话呢？

当日子过得太安逸，就会看不见四周的危机，得意忘形尝尝是失败的开端。因为没事可做，更容易出事。这是我在病床上总结出的道理。呵呵，之前生病只是看到了病的表象，却不知实际上招惹病来的，是这该死的安逸。

等好了，我总这么说，但这次，好了之后一定要细细做计划。

可视化这个概念很重要呀！什么时候，给自己来一个。首先可视化与信息淹没比较矛盾，太多了就等于没有，所以第一步是划分合适的大小进行可视化，别放太多没用的进来。然后，也就没啥要注意的了。习惯了简洁，慢慢的，**也会回归，好事情。

有很多细节都值得琢磨，比如，穿鞋比穿拖鞋效率高，桌子椅子的高度配比合适可以减少疲劳，等等。