都成女神老公了,谁还要巨星系统正文卷第430章风摆荷叶杨逸以为他来迟了一个星期,会跟不上大家的进度,但其实第一个星期所有人都只是在打基础,武术指导邓兴勇给他们安排的每天的武术课程就是各种体能、肢体的训练!
扎马步还只是众多训练中最“稀疏平常”的一个。
像跑圈、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐,这些也只是常规训练。
比较特别的是蜥蜴爬和螃蟹爬,这些是将俯卧撑和蹲起的训练结合到了一起,把胳膊和腿脚的拉伸发挥到最大,几乎是调动了全部身体来进行运动。
这些训练一个上午开展下来,基本上都要累趴下一大片人,杨逸平时都有运动锻炼,体能保持得不错,但第一天参加也没能坚持到最后。
臧绍斌为《天龙八部》请到的这位武术指导邓兴勇别看个子不高、头发稀疏、样貌平平,但身手绝对是一流的,而且来头可不小。
他是河南人,出身于武术世家,但上个世纪九十年代就去了港城发展,师从闻名中外的武术大师、享誉港城娱乐圈和好莱坞电影圈的著名武术导演袁魁。
邓兴勇虽然没有他师傅这么有名,也没有自己导演过什么作品,但他担任武术指导的电影、电视剧作品中也有很多说出来令杨逸都要惊为天人的名字。
而且邓兴勇在世纪初的时候就回到了内地,像石艳秋、俞益轩这些大导演都跟他合作过,臧绍斌主要是拍武侠剧的,自然也少不了跟他合作。
杨逸对他了解不多,其实也跟近些年武侠式微有关系,即便是偶尔在电影市场上能看到让人耳目一新的武侠动作片,杨逸也没有留意这些电影幕后的武术指导是谁。
邓兴勇指导他们做这些体能、肢体的训练,很显然是有自己研究的,他也身先士卒,全程带着所有人一起练。
作为一个比康洪涛年纪还大,已经有五十多岁“高龄”的老前辈,他和康洪涛起到了非常好的榜样作用,激励了像杨逸,还有诸多二十多岁、三十出头的年轻演员们,尽管很累、很辛苦,他们还是咬牙坚持到自己实在是挺不住的极限状态。
值得一提的是,参与武术训练的可不只是男演员而已,女演员们同样全程参与!
虽然她们坚持不了多久,很多时候都是坐在场边恢复体力,但李梦菲都踉踉跄跄地一次次归队参与练习,其他人自然也不敢偷懒,跟着大部队一起挥汗如雨。
杨逸加入后,这样的纯基础训练还多持续了半个星期。
当然,后面的武术训练课上,体能训练还会有,只是肢体训练开始升级!
从6月10日开始,邓兴勇开始给他们增加了一些武术动作的练习,还有剑术上面的训练。
不过,即便是有了武术动作上面的训练,其实也是比较基础的拳法、腿法的比划,还不涉及到那种看起来连贯潇洒、虎虎生威的套路动作。
“腿法中,观赏性比较高,我们在以前的电影中也见过比较多的,你们觉得是什么?”
今天,邓兴勇在教了拳法之后,也准备教他们几招腿法。
“十二路潭腿吧?”
康洪涛笑道,他演过不少武侠剧,自然对这个不陌生。
“对,十二路谭腿里有很多腿法,因为它大开大合,爆发力强的特点,给人的视觉冲击会比较大。其实我比划几个动作,你们应该都会觉得熟悉,会立马从以前那些经典的动作电影里找到它的影子。”