全民：我背诵三千道藏转职天师 第67章 天地不仁,道士八转

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很快，茅草屋的院子中。

青云子开始教叶想太极拳，从最入门的一个个动作开始，再到一整套。

“含胸拔背，虚领顶劲。”

“配合呼吸自然，一虚一实。”

“腿要压下去，转身以腰为轴，”

“膝、胯、腰、足，意体相随，用意不用力，以神贯注。”

在老道长的指点下，叶想很快就将完整太极拳学会。

本身太极拳就入门不算难，难的是领